PsyhologToday.Ru

Фрагменты из: «Case Study: Linda Howard, "Unless you're mixed, you don't know what it's like to be mixed"», in Sonia Nieto, Affirming Diversity: The Sociopolitical Context of Multicultural Education, 3rd ed. (New York: Longman, 2000), p. 5060. Воспроизведено с разрешения Longman.

Словарь эмоций

Посмотрите на каждое слово на рис. 7.1, скажите «Я чувствую себя и попытайтесь определить, каким бы словом вы описали это чувство. Какие из этих слов наиболее точно передают ваши чувства?

3. Нередко люди стыдятся рассказывать о своих чувствах. В раннем возрасте мы все учимся «тактичному» поведению. Прикрываясь тем, что «правда иногда вредит», мы учимся избегать правды, не говоря ничего или «немного» приврав. Когда вы были молоды, может быть, ваша мать говорила вам: «Не забудь крепко поцеловать бабушку». В это время у

Не каждому легко описать свои чувства и поделиться ими с другими людьми.

вас вырвалось: «Боже, как это отвратительно — целовать бабушку. У нее такие усы_». Если ваша мать отвечает: «Это ужасно — бабушка тебя так любит! Ты поцелуешь ее, и чтобы я никогда не слышала подобных выражений!», вы, возможно, чувствуете себя виноватым в том, что у вас возникли такие «неправильные» чувства. Однако сама мысль о том, что вы будете целовать бабушку, вызывает у вас отвращение. В этом случае спорный вопрос не в том, что вас охватили подобные чувства, а каким образом вы это высказали.

Слова, выражающие	злость
рассерженный взбешенный разгневанный	раздраженный сердитый возмущенный	ожесточенный неистовый разъяренный	недовольный враждебный раздосадованный
Слова, выражающие	полезность
приятный совместный радушный услужливый	дружелюбный сочувствующий добрый поддерживающий	благотворный творческий любезный полезный	заботливый взаимодействующий добрососедский теплый
Слова, выражающие любовь
преклоняющийся заботливый восхитительный	нежный обаятельный страстный	влюбленный пылкий чувствительный	пробужденный добрый мягкий
Слова, выражающие растерянность
сконфуженный стесненный возбужденный ошеломленный	озабоченный расстроенный застенчивый болтливый	разочарованный опозоренный униженный смешной	смущенный пораженный нервный робкий
Слова, выражающие удивление
пораженный смущенный потрясенный пустоголовый	изумленный расстроенный озадаченный в шоке	поставленный в тупик взволнованный ошеломленный испуганный	сбитый с толку раздраженный в недоумении оглушенный
Слова, выражающие	страх
напуганный угрожающий раздражительный дрожащий	взволнованный испуганный беспокоящийся запуганный	встревоженный ужаснувшийся остолбеневший тревожный	озабоченный нервный панический обеспокоенный
Слова, выражающие	отвращение
огорченный отвратительный	раздосадованный неприязненный	вызывающий отвращение отталкивающий	оскверненный тошнотворный